Buenas chicas¡¡
Que tal ese principio de semana, el mio no empieza muy bien buff estoy hoy con una ansiedad horrible no he llegado a pecar pero he estado a punto de hacerlo espero que se me pase pronto, el finde como os conté trabajando saque unas foticos mañana las subiere para que veais el mercado de Gran Canaria (nime de aquí soy de Gran Canaria, España). Hoy me he ido a la playa con mi chico y mis padres me di unos baños y pa casita y cuando he llegado es cuando he comenzado cn la ansiedad espero que se me pase pronto.
Contaros que creo que esta semana estoy un poco obsesionada con la pesa me paso el dia pesandome y me agobio cuando veo que subo peso cuando como, voy a tener que esconder la bascula como lo hice la semana pasada.
Mañana a currar arggg¡¡ que mala gana, ahora acabo de recibir un mensaje de mi compañera de curro dnd me ponia que me había dejado trabajo sobre mi mesa, asi que mañana me espera un dia de trabajo desde temprano.
Y bueno chicas poco mas que contaros hoy dia trankilito , he pensado en hacer un diario de lo que como con fotos para que asi me podáis ayudar a saber si lo hago bien o no.
El menu de hoy a sido:
Desayuno: cafe con leche desantada + 4 galletas integrales
M . mañana: yogurt desnatado +una manzana
Almuerzo: Ensalada de pollo (en la playa)
Merienda: 4 ciruelas
Cena: 3 lonchas de lomo + un tomate con ajo y perejil.
Buenos chicas mañana me pasare de nuevo para contaros que tal mi dia y ahora me pasare a ver como os vas a ustedes, solo daros las gracias a las que me leeiss
besotesss
Devo!!! genial tu registro!! venís genial!
ResponderEliminarEspero que te haya ido bárbaro esta semana!
Ya quiero ver esas fotos!!
Ah.. quería contarte que yo también tuve una temporada en la que subía a la balanza a cada rato, ahora (casi dos años después, estoy aprendiendo a controlarme).
Creo que me hacia mal a mi misma porque me angustiaba mucho! Ahora ya sé que me sirve más registrar un peso semanal, pero debo confesar que cuando estoy a dieta, tooodas las mañanas me subo religiosamente a mi balanza! así que creo que es normal, cuando una esta en la lucha contra la obesidad.
A algunos, pesarse a diario, les sirve para motivarse y a otros, solo nos angustia, o nos emociona cuando el numerito baja. Pero bueno, después de tantas idas y vueltas decidí que sea cual fuere el numero de mi balanza, eso no definiría mi estado de ánimo. Así que me peso, me hago cargo de mis errores (a veces la naturaleza femenina influye también), y sigo con mi día!! No dejes que el numerito te traume, los cambios no se dan de un día para otro!! por más que queramos!!
Así que bueno, no paro de escribir! jajajaja espero leerte pronto!! BESOTES desde Argentina! Muak!