HELLO¡¡¡¡¡¡

Buenas chicas¡¡
Que tal ese principio de semana, el mio no empieza muy bien buff estoy hoy con una ansiedad horrible no he llegado a pecar pero he estado a punto de hacerlo espero que se me pase pronto, el finde como os conté trabajando saque unas foticos mañana las subiere para que veais el mercado de Gran Canaria (nime de aquí soy de Gran Canaria, España). Hoy me he ido a la playa con mi chico y mis padres me di unos baños y pa casita y cuando he llegado es cuando he comenzado cn la ansiedad espero que se me pase pronto.
Contaros que creo que esta semana estoy un poco obsesionada con la pesa me paso el dia pesandome y me agobio cuando veo que subo peso cuando como,  voy a tener que esconder la bascula como lo hice la semana pasada.
Mañana a currar arggg¡¡ que mala gana, ahora acabo de recibir un mensaje de mi compañera de curro dnd me ponia que me había dejado trabajo sobre mi mesa, asi que mañana me espera un dia de trabajo desde temprano.
Y bueno chicas poco mas que contaros hoy dia trankilito , he pensado en hacer un diario de lo que como con fotos para que asi me podáis ayudar a saber si lo hago bien o no.
El menu de hoy a sido:
Desayuno: cafe con leche desantada + 4 galletas integrales
M . mañana: yogurt desnatado +una manzana
Almuerzo: Ensalada de pollo (en la playa)
Merienda: 4 ciruelas
Cena: 3 lonchas de lomo + un tomate con ajo y perejil.

Buenos chicas mañana me pasare de nuevo para contaros que tal mi dia y ahora me pasare a ver como os vas a ustedes, solo daros las gracias a las que me leeiss
besotesss

DIA DE PESAJE¡¡¡

Hola nenas ¡¡¡

Que fuerte si ya tengo quien me lee, muchísimas gracias a las dos y ximena muchas gracias por tu comentario.

Bueno antes de nada comentaros que ayer fue dia de pesaje, me levante a las 6.30 y me subí mi queridísima bascula (en semanas como está la adoro jajaj) me marco un precioso 123 justo asease que en esta semana he bajado el asombrosa de 3.400 kilazos menos, la verdad es que estoy muyyyyyy felizzzzz¡¡ aunque debo decir que no me ha sorprendido ya que esta semana he trabajado como una jabata he realizado ejercicio 5  días a la semana he ido a caminar y en casa he hecho ejercicios aeróbicos así que me lo he ganado, la verdad que en semanas como esta me motivan para no abandonar la dieta, y no mandarlo todo al garete.

Nime me preguntabas si hacía mucho ejercicio y si iba a dietista, la verdad es que iba  a una chica pero no puedo pagar para que alguien me pese toda la semana así que lo que hago es comer sano y lo hago por mi cuenta, lo del ejercicio te comento que yo también soy super floja soy una gandula para el ejercicio jajajja pero intento obligarme ahora voy a caminar con mi chico y cuando no tengo ganas de salir de casa pos pongo música y a mover el culoo jajajajaa tengo varios videos de aerobic y los hago en  casa esta semana lo que sucedió para esta ganas de ejercicios que he pasado es que llevaba dos semanas estancadas y me pique dije esto no puede ser como me voy a estancar con todos los kilos que aun me queda por perder asi que cogi escondí la báscula y estuve toda la semana sin saber lo que pesaba asi que me motivo el no saber lo que estaba perdiendo asi que eso pudo más que el gandulismo.

Este finde curro mi jefe tiene un puesto de fruta y voy a atenderlo y entre semana trabajo en su oficina de administrativa y libro los lunes a ver si le saco unas fotitos al mercado y la subo para que las veais. A mi me encanta el trato al publico eso de atender me gusta mucho asi que los findes es cuando  mas contenta voy a currar pk entre semana me siento como “Betty la fea” mi oficina somos 2 chicas mi compi que es la que curra cara al publico y yo que estoy al fondo del despacho y curro en una oficina que solo tiene una ventana , el trato a los proveedores , pagos y cobros los llevo yo mientras sea telefonicamente y mi compi solo lleva la parte contable y el trato cara a cara, no me hare la victima y dire que es pk yo estoy como una foca y mi compañera esta super delgada pero bueno diremos que si es cierto que desde que ella entro yo cada vez he ido mas desapareciendo de la imagen de la empresa, pero bueno pienso que mientras tenga curro no me importa. La compi es agradable y no me llevo mal con ella hablamos, me pregunta por mi finde yo por el suyo pero poco mas.

En fin chicas que me alegra saber que alguien me lee solo os deseo feliz fin de semana que lo paseis muy bien

besotesss

Hay Alguien ahy??

Hola¡¡
Bueno nose si alguien me leerá, la verdad es que espero que si, me haria mucha ilusion y me ayudaría mucho, ya que llevo mucho tiempo leyendo blogs de otras chicas y veo que os apoyais unas a las otras. Llevo 7 meses a dieta y he pasado de pesar 145 a pesar 126.4 (peso del jueves pasado) son casi 20 kilos y la verdad que estoy muy feliz y contenta aunque se que aun me queda mucho camino pero me anima ver los resultados. He decidido abrir este blog por que creo que me puede ayudar el compartir mi dia a dia con ustedes el apoyarnos ya que todas sabemos lo que pasamos en estos  mundo de dietas.
Os contare que tengo 29 años,  no tengo hijos si novio con el que llevo casi 12 años y vivimos juntos desde hace 6 años, nos planteamos tener niños pero sabemos que debo bajar kilos antes de intentarlo ya que no seria responsable quedarme embarazada con mis kilos de mas, me han diagnosticado tension alta y estoy con un tratamiento de corazon ya que debido a mi sobrepeso mi corazon bombea la sangre mas despacio y eso hace que me de dolores de pecho y que se me suba la tension esa ha sido la causa por la que me he puesto a dieta despues de haberme llevado un gran susto que con 29 años no pense llevarme nunca.
Bueno mañana me toca pesarme mi dia de peso es los jueves la semana pasada me encontraba en 126.4 a ver que me cuenta la bascula mañana.
Asi que chicas gracias por si alguna me lee y os escribiré de nuevo mañana.
Besotessss